学工动态

学工动态

当前位置: 网站首页   >> 学工动态   >> 正文

慧吃慧动慧生活,健康体重享青春 ——我校开展健康知识讲座

发布时间:2024-04-19浏览量:


2024年4月,是我国第36个爱国卫生月。为深入贯彻落实习近平总书记关于爱国卫生运动的重要指示精神,推动健康中国建设,弘扬爱国卫生运动新风尚,增强学生体重管理意识和自我保健能力,4月19日上午,党委学工部特邀贵州省人民医院营养部中级营养师彭子豪到校开展健康知识科普讲座。学校教职工代表和各学院学生代表参加。

 

彭子豪医师用生动的案例和通俗易懂的语言向学生们阐述了健康体重的定义和重要性。他指出,健康体重不仅是外貌的体现,更是身体健康的基石,过重或过轻都可能对身体健康产生不良影响,甚至引发一系列慢性疾病。随后,彭子豪医师围绕饮食、运动、睡眠三大维度,向大家讲解了体重管理的方法,提醒大家要加强运动,饮食均衡,保持良好睡眠,保持营养健康。


讲座期间穿插着提问互动、有奖竞答,充分调动了同学们的积极性,让大家在轻松活跃的氛围中加深了对体重管理的认识。

讲座结束后,许多同学表示受益匪浅,本次讲座丰富了他们的健康保健知识,为他们提供了实用的体重管理指导。下一步,党委学工部将继续加强健康教育工作,积极开展形式多样、内容丰富的爱国卫生活动,为学生们的健康成长保驾护航。