为帮助我校师生释放压力、舒缓心情，6月14日，学校心理健康教育与咨询中心开展“清宁慢时光·艺手悦心”手工减压工作坊第三期活动。本期手工坊活动由学校心理健康教育与咨询中心外聘专家何鸿老师带领。

活动开始前，何鸿老师对到来的各位师生表示欢迎，接着向参与本次活动的师生介绍编制串珠的材料、制作过程以及成品展示，并告诉大家，手工编制是一个修心的过程，手工制作的过程中我们可能会遇到编织线路出错，颜色不匹配等问题，我们只需静下心来重新开始，终将编制出自己满意的作品。而这正像是我们的生活，有时会遇到突发状态，我们可以积极面对，觉察自我，为心赋能，“编织”精彩的人生。

一个多小时的活动，参与师生从挑选材料、设计构思到动手制作，每一个过程都充满热情、十分专注。大家积极交流合作，互帮互助，分享生活中的趣事，气氛温馨惬意。

此次活动将艺术创作与心理疗愈相结合，通过营造一个温暖舒适的手工平台，让师生们在沉浸式的手工环境中释放压力，疗愈自我，进一步提升了师生们心理健康水平！