为贯彻落实教育部等十七部门关于印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》的通知要求，落实发挥美育丰富精神、温润心灵作用，培养学生动手能力，提升学生自我价值感。我校学工部心理健康教育与咨询中心于2023年11月14日举办了清宁慢时光·手工减压工作坊活动，活动由国家二级心理咨询师、绘画心理分析师、高级茶艺师、高级评茶员、贵阳市心理卫生协会副会长、非物质文化遗产中国结绳编艺术传播人何鸿主持。

何鸿将理论与实践相融合，把心理学运用到中国结绳编艺术，受到社会各界高度认可。

中国结作为中国传统文化的代表，具有独特的艺术价值和深厚的文化内涵。中国结代表着团结、幸福、平安。在活动现场，何鸿首先介绍了中国结的基本知识和编织技巧。然后，何鸿带领参与者现场实践，从简单的吉祥结和如意结开始，逐渐教授复杂的中国结编织方法。期间何鸿还展示了不同样式和风格的中国结作品，激发了参与者的兴趣和创造力。

经过近两个小时的精心编织，大部分参与者都成功地完成了自己的中国结作品。这些中国结作品颜色斑斓，线条流畅，造型优美，展示了参与者的手巧和创造力。同时，学生们对这些美丽的中国结作品赞不绝口，纷纷表示这次活动让他们更加了解和感受到了中国结的魅力。

本次中国结手工编织活动非常成功，通过现场互动和亲手编织中国结，让参与者获得了成就感，大家了解了中国传统文化知识，体验了传统手工艺的魅力，培养了自己动手能力和创造力，感受到了身体与心灵得到放松。学校心理健康教育与咨询中心今后还将持续开展手工减压工作坊，为大家带来更多收获。