为了宣传心理健康知识，加强学生的心理健康意识，提升学生的心理素质，让学生掌握心理调节方法，引导学生保持积极乐观的生活态度，营造健康、和谐的校园氛围，2022年5月7日至5月25日学工部心理健康教育与咨询中心面向全校学生在线上开展清宁文化节系列活动“知心理，促成长”心理知识竞赛。

本次竞赛题目涵盖心理咨询、睡眠、认知、情绪和人际关系等多方面的知识或调节方法，答题限时20分钟，通过单选题、多选题和判断题的总体得分进行排名，同分则以答题时间短者为先。为了公平起见，每位同学只能答题一次。竞赛期间共有325人在线参加，最终决出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名以及参与奖10名，并于5月26日晚举办清宁文化节系列活动颁奖仪式，获奖同学一起留影合念。

通过本次比赛，丰富了同学们对心理健康知识的了解，提高了他们对自身和他人心理健康的关注。同时，学生们也反映，借由此次机会，减少了他们对心理咨询的误解，学到了一些以前未注意到的心理调适方法，可谓收获匪浅。